Курсантов Университета ФСИН России научили готовиться к сессии

Сессия – стресс для любого студента, потому что даже самый подготовленный человек может испытывать стресс и неуверенность из-за своих знаний. Чтобы курсанты лучше справлялись с такой ситуацией, руководство университета пригласило психолога для проведения интересного мастер-класса.

Татьяна Филиппова, опытный психолог, занимается майнд-фитнесом – для того, чтобы лучше бороться со стрессом, можно использовать особые техники запоминания. Для начала она рассказала немного о работе мозга и особенностях майнд-фитнеса, а затем предложила выполнить несколько упражнений, которые не только облегчат подготовку, но и помогут справиться с нервным напряжением. Курсанты внимательно слушали спикера и с интересом выполняли все задания, которые им предложили, ведь эти знания точно пригодятся им на следующих сессиях.