Первокурсники Университета ФСИН России узнали секреты подготовки к сессии

Занятие провела начальник отделение психологического обеспечения вуза Юлия Майер. Она рассказала курсантам, почему экзамены — источник стресса, поделилась способами улучшения концентрация, посоветовала, что делать, чтобы избежать переутомления. Кроме того, ребята познакомились с методиками тайм-менеджмента. В частности, с методом лягушки. Его суть заключается в том, что утро нужно начинать с задания, которое вы давно откладывали, и только после этого переходить к делам более приятным.

В финале занятия универсанты посмотрели короткометражный мультфильм, призванный повысить их мотивацию. Он лишний раз напомнил курсантам о том, что нельзя сдаваться даже в тех случаях, когда очень тяжело.